热拉提

NEWS & EVENTS

新闻资讯
热拉提∣集齐这三样,冬天不再冷!
发布日期:2020-11-30



入冬了,天气渐凉,手冷脚冷的人更应该注重养生,集齐这三样,让你冬天怎么冷,你都不害怕啦。


01


No.1

羊肉

“冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身”



老人、孩子多吃羊肉,有助于增强免疫力,冬天少生病

女性多吃羊肉,有利于滋阴补血,改善面色

男性多吃羊肉,亦能温肾壮阳,改善脾胃虚寒;

此外,多吃羊肉还有助于暖身驱寒、养胃强身......

不过,说到冬天吃羊肉的好处,还有一个不得不提的原因,那就是:

吃多了也不胖,而且还有利于减肥!





⚠️要注意的是,羊肉虽好,但别和“它们”一起吃,否则可能会“伤身”:× 羊肉+板栗 —— 难消化× 羊肉+茶——易便秘× 羊肉+百合——易腹泻× 羊肉+南瓜——易上火× 羊肉+红豆——易中毒




No.2

白菜

“百菜不如白菜”



冬天气候最大的一个特点便是 干燥

白菜不但水分含量高,而且富含纤维素,有着很好的润肠通便、刮油减脂效果。

除此之外,白菜中富含维生素C,对改善皮肤干裂、粗糙护肤养颜也有着很好的效果。


No.3

萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳郎中开药方”



萝卜的四大好处

公司订阅号